Вредные привычки, которые старят женщин

30 ноября 2016 - Мальва

 Специалисты составили список вредных женских привычек, которые пагубно влияют на красоту, прибавляя лишнего возраста. Чего же не стоит делать?

 
1. Спать лицом в подушку 
Это самая распространённая вредная привычка? Можно найти такое решение – класть подушку таким образом, чтобы она была между плечом, рукой и ухом и не касалась лица.

2. Держим осанку
Многие из нас работают в офисах за компьютером. Необходимо соблюдать правила работы за монитором: экран должен всегда находиться на уровне глаз. Если компьютер будет ниже, Вам придется постоянно опускать голову, а это ведет к искривлению шеи и спины. Увеличивается нагрузка на согнутые отделы позвоночника. И так мы можем просидеть целый день, даже намечая, и не чувствуют напряжения. Исправить ситуацию возможно – установите монитор на уровень глаз. 
 
3. Зажатая шея
Использование современных девайсов ставиться причиной тенденции обвисания второго подбородка. Плохая осанка приводит к тому, что щеки и подборок теряет четкость. Такие негативные изменения можно заметить даже у молодых девушек. Это происходит из-за того, что нижняя челюсть сдвинута, шея и подбородок зажаты. 
 
4. Лишние движения
Японцы не трогают лицо, чтобы кожа оставалась чистой и бархатистой. Косметологи рекомендуют касаться лица только тогда, когда Вы умываетесь, наносите косметические средства, делаете упражнение или массаж. 

5. Задумчивая поза
Многие из нас, когда думают часто подпирают подбородок ладонью. В такой позиции на лице образовывается 10 складок. Избавьтесь от этой привычки, она не добавляет красоты.

6. Прищуривание
Прищуренные глаза и нахмуренный лоб – очень вредные привычки, которые необходимо искоренять. Простые советы: клейте пластырь или наносите на лицо белок.Так Вы сможете чувствовать движение мышц и не повторять ошибку.  
 
Женское здоровье
ТЕМА ДНЯ!
Контрацепция: мифы и факты
265