Средства гигиены. Как правильно выбрать?

Выбор средства гигиены влияет на интимное здоровье женщины. Во влагалище живут «плохие» и «добрые» бактерии, последних должно быть намного больше, чтобы чувствовать комфорт. Именно «хорошие» бактерии отвечают за нормальный кислотно-щелочной баланс, который составляет 3,8 – 4,5 pH, поэтому к выбору интимного средства стоит отнестись с полной ответственностью. Если «плохих» бактерий будет много, тогда появляется дисбактериоз влагалища, это происходит из-за повышения уровня кислотно-щелочного баланса.

Количество плохих бактерий может вырасти по нескольким причинам: частая смена сексуальных партнеров, неправильная гигиена, прием антибиотиков, узкая и сковывающая одежда.  
 
Особенности средств гигиены
 
Большое разнообразие разных средств гигиены приводит в девушек в замешательство. Чтобы кислотно-щелочной баланс был в норме, и в тоже время, предотвратить инфекции, лучше выбирать мягкое средство. Оно не должно содержать ароматизаторов и химических добавок. Врачи также не рекомендуют использовать обычное мыло или гель для душа, поскольку они разрушают нормальную микрофлору влагалища. Во время овуляции или критических дней лучше пользоваться средствами, которые поддерживают кислую среду. Перед менопаузой или при высокой сухости микрофлоры стоит пользоваться средствами с нейтральным pH. В случае дисбактериоза необходимо выбирать средства с антисептическими компонентами.  
 
Виды средств интимной гигиены 
 
Интимное мыло создано для поддержания нормальной микрофлоры. В состав обычно входит молочная кислота, которая регулирует кислотно-щелочной баланс. Также  могут добавляться растительные компоненты разного спектра действий. Главное обращать внимание, чтобы интимное мыло не содержало химических веществ, ароматизаторов и красителей.
 
Гель – это мягкая эмульсия без содержания мыла, но с той же молочной кислотой для поддержания естественного кислотного баланса. В них также могут добавлять различные растительные компоненты.  Использовать гель нужно умело – выдавить немного средства на руку, разбавить водой и мягкими движениями нанести, после чего тщательно смыть водой.
 
Мусс или пенку перед использованием необходимо тщательно встряхнуть, чтобы получилась густая пенка. Такие средства созданы для очень чувствительной кожи, поскольку они не раздражают и не высушивают.
 
Влажные салфетки используются в качестве экстренной гигиены, когда нет возможности принять душ. Средство, которым пропитывают салфетки также содержит молочную кислоту. Важно обращать внимание, чтобы в них не было спирта. 
 
Крема разработаны для успокоения кожи и снятия раздражений. Ими пользуются перед купаем в бассейне или же заменяют лубрикант. 

Дезодорант используется для устранения неприятного запаха, например при дисбактериозе. Его можно распылить прямо на нижнее белье сразу после душа.

 
 
Добавки
 
Прежде чем купить любое средство нужно внимательно изучить состав. Главное чтобы в средстве были натуральные добавки, которые могут убрать дискомфорт, раздражение и зуд.
 
Допустимые ингредиенты:

Молочная кислота поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс.

Ромашка способствует быстрому заживлению, устраняет жжение и зуд.

Календула снимает воспаление и покраснение.

Шалфей оказывает антисептическое действие.

Алое вера снимает раздражение, устраняет сухость.

 
 

 

Женское здоровье
ТЕМА ДНЯ!
Причины стремительного набора веса
Вопреки общепринятому мнению, набор лишних килограммов – это не обязательно следствие регулярного переедания и малоподвижного образа жизни
32


Женское здоровье

Что мешает похудеть?
68