Диеты

Продукты против ПМС! Топ - 8

Многие девушки, которые попробовали эту несложную диету, остались довольны результатом. 

Диета «День на овощах» – полная разгрузка!

Овощной разгрузочный день может состоять из любых овощей, которые нравятся вам. 

Худеем как Рианна

Самая яркая звезда мирового шоу-бизнеса Рианна очень умело контролирует свой вес. 

Диета Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон полностью исключила из своего рациона кофеин, алкоголь, макаронные изделия, хлеб, картофель, рис и консерванты.

Диета «ангелов» Victoria's Secret

Специально для моделей профессионалами была разработана белковая диета, которая рассчитана на 13 дней. 

Как похудеть к Новому году. Секреты от диетологов

В канун новогодних праздников стоит заняться своим весом. 

Предновогодние диеты голливудских звезд

Погоня за эффективной диетой заставляет голливудских красоток задействовать лучших мировых диетологов для создания эффективного и быстрого способа похудания.

Диета на клетчатке

Основная задача диеты – сокращение количества потребляемых калорий и включение в рацион продуктов, богатых на клетчатку.

Белково-фруктовая диета: минус 5 кг

Белковые диеты сегодня пользуются колоссальной популярностью, благодаря своей эффективности. 

Эффективная зимняя диета

Как же не поправляться зимой и чувствовать себя бодрой? На этот вопрос свои ответы дали диетологи. 

Диета Мадонны

Мадонна придерживается собственной диеты, которую ей разработал известный диетолог Рей Кабартас.

Диета для плоского живота

Плоский живот – мечта каждой девушки, но добиться его очень сложно. 

Диета для лентяек

Когда весна уже пришла, а фигура требует серьезной коррекции – подойдет этот вариант диеты. Придерживаться строгого меню и режима питания – удается далеко не всем.

Диета Джессики Альбы или система «3-2-1»

Голливудский тренер Рамона Браганза разработала эту систему, а вот популярность ей принесла Джессика Альба. 

Антицеллюлитная диета

«Апельсиновая корка» - проблема не только полных, но и худых женщин, и даже моделей. 

Женское здоровье
ТЕМА ДНЯ!
Причины стремительного набора веса
Вопреки общепринятому мнению, набор лишних килограммов – это не обязательно следствие регулярного переедания и малоподвижного образа жизни
32


Женское здоровье

Что мешает похудеть?
68